仕事ついでにダイエット

今までいろいろなダイエットに挑戦してきたのですが、ほとんどが続かずになかなか成功しないダイエット。
でも、一度だけとても効果があったダイエットがあったんです。

それは、ポスティングの仕事(チラシを指定された地域に一件一件配る)。
この仕事、とにかく1日中歩き回るんです。重たいチラシの束を持って。

しかも、アパートの多い地区だと階段を上ったり降りたり、本当によく歩きます。
仕事は、1日3時間から4時間くらいくらいでしたが、2万歩以上歩く日も多かったです。

自分で、ウォーキングを始めよう!!と思っても、夏の暑い日、冬の寒い日、雨の日などは外にでるのが嫌になって、今日はやめよう!!
なんて思ってしまいがちですが、ポスティングは仕事なので、それくらいの事ではお休みできません。

それに、やればお金ももらえるのでやる気もでます。
ポスティングはダイエットもできて、お金ももらえるとてもよいものでした。
今は、事情がありやめてしまいましたが、機会があればまたやってみたいです。

また、食事制限も最近では始めています。このごろになって人気の酵素なんて飲んじゃったりしていますしね。
でも結構有名なのは高いのでそれが酵素ジュースのデメリット何じゃないでしょうか?

栄養価はめちゃくちゃ高いだけに、効果があるのに続けられないのは嫌ですね。

健康的なダイエットの方法の提唱

近頃では、多くの人々に対して健康的なダイエット方法が提唱されるようになってきています。
ダイエットに関する取り組みが普及してきているため、できるだけ健康的にダイエットを行うようにする動きが加速しているためであると推測されています。

実際にダイエットを行っている人々にとっても、このような健康的な取り組み方は重要なものとして捉えられているため、実践されている場合が多いのではないかと思います。
急激な体重の減少は、全身に良くない影響を与える可能性が極めて高いのではないかと推測されています。

そのため、自分の希望するダイエットの効果を、どれ程の期間で実現させることが健康的であるかを慎重に検討する必要があると言えるのではないかと思います。
極端に短期間でダイエット効果を期待しようとはせず、比較的長いスパンでダイエットをしようとしていくことが大事であると言えるでしょう。今後はこのような考えが幅広く定着していくものとみられています。

テレビで父母の故郷と私の故郷両方が出た!

昨日、大好きなバラエティ番組の特番があったので見ていると、なんと親の故郷が議題として出ていました。
あまりよい話題というわけではなかったのですが、かなり面白く編集されていたので大笑い。
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